June 12, 2021

VTC14_Kinh nghiệm chống cảm cúm và cảm lạnh



Kênh truyền hình VTC14 – Đài truyền hình Kỹ thuật số VTC
Tri thức người xưa_Kinh nghiệm chống cảm cúm và cảm lạnh
Thay vì sử dụng những loại thuốc giảm đau, hạ sốt bằng kháng sinh theo toa để điều trị, bạn hãy sử dụng những biện pháp tự nhiên dưới đây để tránh những tác dụng phụ không cần thiết ảnh hưởng tới sức khỏe.
• Thường xuyên rửa sạch tay.
• Mỗi ngày hòa tan một muỗng cà phê muối vào nước ấm và dùng dung dịch này súc miệng ngày 4 lần. Ngoài ra, có thể sử dụng hỗn hợp sau: một muỗng lá mâm xôi hay nước chanh pha với nước nóng và thêm một muỗng mật ong để súc họng.
• Không nên uống nước lạnh mà nên uống nước nóng hoặc nước canh nóng. Chú ý bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể.
• Bổ sung chế độ ăn nhiều hoa quả giàu chất kẽm.
• Tắm bằng nước ấm. Tốt nhất là nên ngâm người trong làn nước ấm trong quá trình tắm, chọn nơi kín gió, độ ấm của nước tắm vừa
• Nói không với thuốc lá và các chất có cồn.
• Tập thể dục thường xuyên đều đặn mỗi ngày, nhưng khi bạn đã bị cảm cúm, thì nên nghỉ ngơi. Bạn cần lắng nghe cơ thể mình, đừng cố gắng tập luyện nếu thấy mệt mỏi.
• Mùa đông, mỗi đêm nên ngủ đủ 7 đến 9 tiếng.
• Cần thường xuyên vệ sinh nhà cửa và không gian sống để hủy diệt những mầm bệnh
• Vào mùa đông tiết trời lạnh, mỗi khi ra đường dù vào những ngày trời hanh nắng thì bạn cũng đừng quên quàng thêm một chiếc khăn ấm trên cổ. Nó có thể giúp bạn giữ ấm cho phần ngực, phần cổ tránh bị cảm lạnh và viêm họng.

Nguồn: https://namngoccautoaduong.com

Xem thêm bài viết khác: https://namngoccautoaduong.com/suc-khoe/

Related Posts

8 CÁCH GIẢM CẬN THỊ NHANH NHẤT ĐỂ KHÔNG CÒN PHẢI ĐEO KÍNH

May 23, 2020

May 23, 2020 34

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – 8 CÁCH GIẢM CẬN THỊ NHANH NHẤT ĐỂ KHÔNG CÒN PHẢI ĐEO...

Cách chữa cảm cúm kéo dài ở trẻ nhỏ | Hương Giang | Cùng bạn chữa bệnh

May 22, 2020

May 22, 2020 2

Đăng ký kênh để cùng nhìn ngắm bao vẻ đẹp văn hoa con người Việt Nam! Link đăng ký: Entertainment...

3 Cách Trị Nám Da Mặt Tại Nhà Hiệu Quả, Da Sần Sùi Đen Sạm Cũng Phải Hóa Trắng Mịn

May 18, 2020

May 18, 2020 20

NÁM DA MẶT là nỗi ám ảnh của nhiều chị e phụ nữ, hôm nay khỏe đẹp mỗi ngày chia...

Bệnh tăng huyết áp – Nguyên nhân và cách điều trị | FBNC TV Tạp Chí Sức Khỏe

May 23, 2020

May 23, 2020 22

FBNC TV – Tạp Chí Sức Khỏe – Cùng tìm hiểu về một bệnh lý rất thường gặp ở người...

Vòng cổ trước bị thừa (Phần 2) Cách may sửa chữa | Thời Trang Thủy

May 28, 2020

May 28, 2020 24

Đây là cách may sửa chữa vòng cổ trước của chiếc váy bị thừa mà Thời Trang Thủy muốn chia...

Trị Hết Sạch HÔI CHÂN KINH NIÊN Sau 1 ĐÊM, Nhờ Kem Đánh Răng/Đẹp Tự Nhiên

May 25, 2020

May 25, 2020 21

Bí Quyết Trị Hết Sạch HÔI CHÂN KINH NIÊN Sau 1 ĐÊM, Nhờ Kem Đánh Răng Đẹp Tự Nhiên #deptunhien...

Tìm hiểu bệnh sùi mào gà và cách điều trị tại nhà an toàn

May 13, 2020

May 13, 2020 48

➜ Bà con đang khó chịu, mất tự tin vì sùi mào gà lây lan ? ➜ Bà con mất...

Biểu hiện Viêm đại tràng và thuốc điều trị chữa bệnh viêm đại tràng tốt nhất

May 21, 2020

May 21, 2020 10

Biểu hiện Viêm đại tràng và thuốc điều trị chữa bệnh viêm đại tràng để khỏi bệnh, Viêm đại tràng...

Viêm Họng Mãn Tính Có Chữa Được Không || Cách Chữa Viêm Họng Mãn Tính Tốt Nhất Hiện Nay

May 22, 2020

May 22, 2020 2

Viêm Họng Mãn Tính Có Chữa Được Không || Cách Chữa Viêm Họng Mãn Tính Tốt Nhất Hiện Nay ________________________________________...

Cách chữa bọng mỡ mắt siêu tốc không phải ai cũng biết | BÍ KÍP LÀM ĐẸP

May 22, 2020

May 22, 2020 6

Cách chữa bọng mỡ mắt siêu tốc không phải ai cũng biết. Bạn đang muốn tìm cách chữa bọng mỡ...

Những cơn đau bụng bất thường triệu chứng của bệnh viêm đại tràng | Linh Hương | Cùng bạn chữa bệnh

May 27, 2020

May 27, 2020 14

Đăng ký kênh để cùng nhìn ngắm bao vẻ đẹp văn hoa con người Việt Nam! Link đăng ký: Entertainment...

Chữa bệnh Thủy Đậu khỏi nhanh trong tích tắc nhờ tắm lá thuốc mọc quanh nhà bạn

May 20, 2020

May 20, 2020 3

Video image source (Nguồn hình ảnh video) instagram.com, wikipedia.org Video content source (Nguồn nội dung video) Voice over: Huyền Trang...

Cách Nhanh Nhất Và Dễ Nhất Để Chữa Đau Lưng Ngay Tại Nhà !

May 19, 2020

May 19, 2020 28

Clip hot mới up: Ai đang dùng Điều Hòa nhất định phải biết điều này kẻo hối tiếc. (Bấm Để...

MẸO chữa mọc lẹo, chữa chắp ở mắt đến nhẫn KIM CƯƠNG hay nhẫn VÀNG của PHÚC XO cũng phải chào thua 😂

May 17, 2020

May 17, 2020 35

Video giải đáp thắc mắc MẸO ĐEO CHỈ CHỮA LẸO MẮT: Video hướng dẫn chi tiết cách đeo chỉ: Lẹo...

Buồng trứng đa nang, chẩn đoán sớm và cách điều trị đa nang buồng trứng

May 16, 2020

May 16, 2020

Buồng trứng đa nang,buồng trứng đa nang là gì,a nang buồng trứng,buồng trứng đa nang nên ăn gì,bệnh buồng trứng...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *