January 13, 2021

VTC14_Kinh nghiệm chống cảm cúm và cảm lạnh



Kênh truyền hình VTC14 – Đài truyền hình Kỹ thuật số VTC
Tri thức người xưa_Kinh nghiệm chống cảm cúm và cảm lạnh
Thay vì sử dụng những loại thuốc giảm đau, hạ sốt bằng kháng sinh theo toa để điều trị, bạn hãy sử dụng những biện pháp tự nhiên dưới đây để tránh những tác dụng phụ không cần thiết ảnh hưởng tới sức khỏe.
• Thường xuyên rửa sạch tay.
• Mỗi ngày hòa tan một muỗng cà phê muối vào nước ấm và dùng dung dịch này súc miệng ngày 4 lần. Ngoài ra, có thể sử dụng hỗn hợp sau: một muỗng lá mâm xôi hay nước chanh pha với nước nóng và thêm một muỗng mật ong để súc họng.
• Không nên uống nước lạnh mà nên uống nước nóng hoặc nước canh nóng. Chú ý bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể.
• Bổ sung chế độ ăn nhiều hoa quả giàu chất kẽm.
• Tắm bằng nước ấm. Tốt nhất là nên ngâm người trong làn nước ấm trong quá trình tắm, chọn nơi kín gió, độ ấm của nước tắm vừa
• Nói không với thuốc lá và các chất có cồn.
• Tập thể dục thường xuyên đều đặn mỗi ngày, nhưng khi bạn đã bị cảm cúm, thì nên nghỉ ngơi. Bạn cần lắng nghe cơ thể mình, đừng cố gắng tập luyện nếu thấy mệt mỏi.
• Mùa đông, mỗi đêm nên ngủ đủ 7 đến 9 tiếng.
• Cần thường xuyên vệ sinh nhà cửa và không gian sống để hủy diệt những mầm bệnh
• Vào mùa đông tiết trời lạnh, mỗi khi ra đường dù vào những ngày trời hanh nắng thì bạn cũng đừng quên quàng thêm một chiếc khăn ấm trên cổ. Nó có thể giúp bạn giữ ấm cho phần ngực, phần cổ tránh bị cảm lạnh và viêm họng.

Nguồn: https://namngoccautoaduong.com

Xem thêm bài viết khác: https://namngoccautoaduong.com/suc-khoe/

Related Posts

Mẹo đánh bay chai chân tại nhà bằng nha đam II Chữa chai chân đâu khó như bạn nghĩ

May 17, 2020

May 17, 2020 4

Mẹo đánh bay chai chân tại nhà bằng nha đam II Chữa chai chân đâu khó như bạn nghĩ —————————————————————————————...

Cách Chữa Bệnh Trĩ Bằng Lá Lốt Tại Nhà Cực Kỳ Đơn Giản, Hiệu Quả 100%

May 15, 2020

May 15, 2020 5

Trong video này bạn sẽ được biết đến cách chữa bệnh trĩ bằng lá lốt tại nhà cực kỳ đơn...

Ngày Uống Hai Lần/Khỏi Hẳn Bệnh Suy Thận Mãn Tính Bằng Cây Cỏ Mực/ Cách Chữa Bệnh Thận Cực Hay

May 25, 2020

May 25, 2020 15

******************************************************——………——………——………——………——………——……… ★★★★★★★★★★ LOTV TV ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 👉 . Cây cỏ mực được xem là khắc tinh của bệnh suy thận...

7 nguyên nhân chính khiến bạn xì hơi nhiều và liên tục

May 15, 2020

May 15, 2020 5

7 nguyên nhân chính khiến bạn xì hơi nhiều và liên tục. “Xì hơi” (trung tiện) nơi công cộng là...

13 cách chữa bệnh ngứa ngoài da giúp bạn “Triệt Tiêu” cơn ngứa

May 12, 2020

May 12, 2020 50

13 cách chữa bệnh ngứa ngoài da giúp bạn “Triệt Tiêu” cơn ngứa Bị ngứa ngoài da không chỉ là...

Cách Chữa Mồ Hôi Chân, Tay Từ Củ Gừng Rất Đơn Giản

May 13, 2020

May 13, 2020 26

Cách Chữa Ra Mồ Hôi Chân, Tay Từ Củ Gừng Rất Đơn Giản Ngày hôm nay huân giới thiệu đến...

3 CÁCH CHỮA ĐAU BỤNG KINH DỮ DỘI – ĐAU BỤNG KINH NÊN LÀM GÌ CHO ĐỠ ĐAU

May 24, 2020

May 24, 2020 16

Đau bụng kinh là cơn đau liên hồi và co thắt ở phần bụng dưới. Nhiều phụ nữ bị đau...

Hướng dẫn bấm huyệt chữa bệnh đau đầu không cần dùng thuốc | Thầy thuốc Nguyễn Cao Khải | Ebuda

May 19, 2020

May 19, 2020 30

Đăng ký TRỌN VẸN KHÓA HỌC CHỮA BỆNH KHÔNG DÙNG THUỐC TẠI NHÀ ngay hôm nay để hưởng ưu đãi:...

Cách Chữa Bệnh Trĩ Tại Nhà Khỏi Hoàn Toàn Trong 3 Ngày Bằng Chuối Tiêu Siêu Đơn Giản Không Tốn Kém

May 26, 2020

May 26, 2020 4

Bạn có biết nguồn gốc gây nên bệnh trĩ đó chính là bệnh táo bón hay không? Bạn thân mến,...

6 cách làm mất sữa mẹ nhanh siêu tốc sau khi cai sữa cho bé – MABIO lợi sữa

May 23, 2020

May 23, 2020 4

6 cách làm mất sữa mẹ nhanh siêu tốc sau khi cai sữa cho bé Đăng ký để xem video...

Viêm xoang, viêm mũi dị ứng nặng đến mấy cũng khỏi hoàn toàn bằng bài thuốc dân gian đơn giản này

May 27, 2020

May 27, 2020 11

Viêm xoang viêm mũi dị ứng nặng đến mấy cũng khỏi hoàn toàn bằng bài thuốc dân gian đơn giản...

3 CÁCH CHỮA BỆNH ĐAU ĐẦU NHANH NHẤT [HECAVI.NET]

May 24, 2020

May 24, 2020 20

Like page: để được cập nhật những phương pháp điều trị mới nhất bạn nhé. Đau đầu là một căn...

Hiểu về tiêu chảy cấp, tránh những sai lầm khi dùng thuốc điều trị

May 25, 2020

May 25, 2020

TIÊU CHẢY CẤP: DÙNG SAI THUỐC HẬU QUẢ KHÔN LƯỜNG🛑 👉Tiêu chảy cấp là bệnh rất thường gặp ở cả...

1 Củ Gừng Tươi Làm Cách Này Chữa Dứt Điểm Tê Nhức Chân Tay Sau 5 Ngày, 10 Năm Sau Không Tái Phát

May 14, 2020

May 14, 2020 29

Tê nhức chân tay hay tê bì chân tay là chứng bệnh khá phổ biến ở nhiều lứa tuổi khác...

CHỮA DẠ DÀY KHỎI 100% bằng dừa và nghệ tươi [Bác Toản nghệ sĩ]

May 18, 2020

May 18, 2020 48

Hãy chia sẻ VIDEOS cho mọi người, bạn bè, gia đình cùng biết nhé. thân.! CHỮA DẠ DÀY: Nguyên liệu…3...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *