August 29, 2020

VTC14_Kinh nghiệm chống cảm cúm và cảm lạnh



Kênh truyền hình VTC14 – Đài truyền hình Kỹ thuật số VTC
Tri thức người xưa_Kinh nghiệm chống cảm cúm và cảm lạnh
Thay vì sử dụng những loại thuốc giảm đau, hạ sốt bằng kháng sinh theo toa để điều trị, bạn hãy sử dụng những biện pháp tự nhiên dưới đây để tránh những tác dụng phụ không cần thiết ảnh hưởng tới sức khỏe.
• Thường xuyên rửa sạch tay.
• Mỗi ngày hòa tan một muỗng cà phê muối vào nước ấm và dùng dung dịch này súc miệng ngày 4 lần. Ngoài ra, có thể sử dụng hỗn hợp sau: một muỗng lá mâm xôi hay nước chanh pha với nước nóng và thêm một muỗng mật ong để súc họng.
• Không nên uống nước lạnh mà nên uống nước nóng hoặc nước canh nóng. Chú ý bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể.
• Bổ sung chế độ ăn nhiều hoa quả giàu chất kẽm.
• Tắm bằng nước ấm. Tốt nhất là nên ngâm người trong làn nước ấm trong quá trình tắm, chọn nơi kín gió, độ ấm của nước tắm vừa
• Nói không với thuốc lá và các chất có cồn.
• Tập thể dục thường xuyên đều đặn mỗi ngày, nhưng khi bạn đã bị cảm cúm, thì nên nghỉ ngơi. Bạn cần lắng nghe cơ thể mình, đừng cố gắng tập luyện nếu thấy mệt mỏi.
• Mùa đông, mỗi đêm nên ngủ đủ 7 đến 9 tiếng.
• Cần thường xuyên vệ sinh nhà cửa và không gian sống để hủy diệt những mầm bệnh
• Vào mùa đông tiết trời lạnh, mỗi khi ra đường dù vào những ngày trời hanh nắng thì bạn cũng đừng quên quàng thêm một chiếc khăn ấm trên cổ. Nó có thể giúp bạn giữ ấm cho phần ngực, phần cổ tránh bị cảm lạnh và viêm họng.

Nguồn: https://namngoccautoaduong.com

Xem thêm bài viết khác: https://namngoccautoaduong.com/suc-khoe/

Related Posts

Hướng Dẫn Cách Chữa Bệnh TỔ ĐỈA bằng LÁ TRẦU KHÔNG cực Đơn Giản – TDT

May 26, 2020

May 26, 2020 3

Hướng Dẫn Cách Chữa Bệnh TỔ ĐỈA chỉ với LÁ TRẦU KHÔNG – TDT KÊNH YOUTUBE CHÍNH THỨC CỦA TRUNG...

Sức khỏe của bạn: Phòng và điều trị bệnh suy thận

May 20, 2020

May 20, 2020 2

Đăng ký kênh để nhận những thông tin tin tức về con người văn hóa mảnh đất xứ Nghệ nhé!...

Chữa bệnh Thủy Đậu khỏi nhanh trong tích tắc nhờ tắm lá thuốc mọc quanh nhà bạn

May 20, 2020

May 20, 2020 3

Video image source (Nguồn hình ảnh video) instagram.com, wikipedia.org Video content source (Nguồn nội dung video) Voice over: Huyền Trang...

TTGM – Khắc phục hiện tượng xì hơi liên tục sau tập gym

May 27, 2020

May 27, 2020 5

Tri thức GYMER: Đối với hầu hết chúng ta thì đầy hơi chỉ đơn giản là một mối phiền toái...

Nhà Có Người Đau Cổ Vai Gáy, Đau Cột Sống Nhất Định Phải Chữa Bệnh Bằng Cách Rẻ Tiền Mà Hiệu Quả Này

May 24, 2020

May 24, 2020 9

Nhà Có Người Đau Cổ Vai Gáy, Đau Cột Sống Nhất Định Phải Chữa Bệnh Bằng Cách Rẻ Tiền Mà...

MẸO chữa mọc lẹo, chữa chắp ở mắt đến nhẫn KIM CƯƠNG hay nhẫn VÀNG của PHÚC XO cũng phải chào thua 😂

May 17, 2020

May 17, 2020 35

Video giải đáp thắc mắc MẸO ĐEO CHỈ CHỮA LẸO MẮT: Video hướng dẫn chi tiết cách đeo chỉ: Lẹo...

40 năm hành trình chữa SẠM NÁM DA của người phụ nữ Bình Phước

May 28, 2020

May 28, 2020 13

Hơn 50 tuổi đời, luôn ra ngoài với mái tóc xỏa phủ che hai má..chị hoàn toàn mất tự tin...

[Mẹo Vặt Số 54] 7 cách chữa đau bụng bằng mẹo đơn giản tại nhà – cách chữa đau bụng này bạn cần biết

May 18, 2020

May 18, 2020 50

[Mẹo Vặt Số 54] 7 cách chữa đau bụng bằng mẹo đơn giản tại nhà – cách chữa đau bụng...

3 CÁCH CHỮA BỆNH ĐAU ĐẦU NHANH NHẤT [HECAVI.NET]

May 24, 2020

May 24, 2020 20

Like page: để được cập nhật những phương pháp điều trị mới nhất bạn nhé. Đau đầu là một căn...

TẬT CHÂN VÒNG KIỀNG & Những điều Bố Mẹ không nên bỏ qua – HTV7 Nụ Cười Ngày Mới

May 23, 2020

May 23, 2020 25

Tật chân vòng kiềng, không chỉ mang đến những ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ, tâm lý, nó còn là...

[Cách chữa rụng tóc] PV CHUYÊN GIA: Thuốc và cách điều trị bệnh RỤNG TÓC hiệu quả và an toàn nhất

May 20, 2020

May 20, 2020 45

– RỤNG TÓC do những nguyên nhân nào gây ra? – Làm thế nào để trị rụng tóc, bạc tóc...

Hướng dẫn cách chữa bệnh zona thần kinh bằng 5 loại cây đơn giản mà hiệu quả

May 22, 2020

May 22, 2020 5

►Zona là bệnh do một loại virút, gây phát ban và đau đớn. Bệnh zona là do virút varicella-zoster –...

Chàm sữa ở trẻ sơ sinh và cách điều trị cực nhạy

May 23, 2020

May 23, 2020 35

Chàm sữa ở trẻ sơ sinh và cách điều trị cực nhạy Mẹ nào đang nuôi con nhỏ mới thấm...

Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn là bị bệnh gì? GS. TS Nguyễn Văn Chương phân tích

May 18, 2020

May 18, 2020 19

Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn là một trong những biểu hiện bệnh lý mà ai cũng có thể gặp...

4 Cách Trị Nám Da Tàn Nhang Cực Hiệu Quả Bằng Mật Ong, Đốm Đen Chi Chít Cũng Sạch Sành Sanh

May 24, 2020

May 24, 2020 30

4 Cách Trị Nám Da Tàn Nhang Cực Hiệu Quả Bằng Mật Ong, Đốm Đen Chi Chít Cũng Sạch Sành...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *